DoSo: Mental Performance Training App
دوسو، مشتق من العبارة اللاتينية "Non Ducor Duco"، يؤكد على مفهوم السيطرة على أفكار الشخص وعواطفه بدلاً من أن يقودها. تم تطويره بواسطة ستيوارت سينغر، هذا التطبيق المجاني لنمط الحياة يندرج تحت فئة الصحة واللياقة البدنية. يهدف إلى تمكين المستخدمين من قيادة أفكارهم، وتعزيز القوة العقلية، وتحسين الأداء تحت الضغط.
يقدم التطبيق جلسات مصممة من قبل WellPerformance، مركزة على تطوير مهارات علم النفس الأساسية للأداء. يمكن للمستخدمين أن يتعلموا كيفية فهم ردود فعل عقلهم تجاه الضغط، وكسب الوعي بردود أفعالهم، وزرع الأداء المتميز بشكل مستمر. من خلال ممارسة تمارين العقلية بانتظام، يمكن للمستخدمين تقوية "العضلة العقلية" الخاصة بهم وتعزيز قدرتهم على التحمل.
